Helene Lissau Shern
Helene er certificeret yogalærer af YinPower/Kristine Marie Rost og elsker at formidle dens magi og kraft. Helene har efter mange år som yogi, en opvækst i gymnastikkens verden, og en livslang kærlighed til kroppens fantastiske evne til, at løfte livets store opgaver, åbnet YinCare Yoga Studio på Frederiksberg. Et sted, der danner ramme for den omsorg vi alle fortjener, at give os selv.
Helene er optaget af, at du opdager det unikke hos dig og har erfaret, at en holistisk tilgang til livet med balance i krop og sind, komplimenterer refleksioner på vejen mod at kunne fornemme din intuitions budskab.
Læring er for Helene en livslang følgesvend og hun bliver hele tiden klogere på emner som: smertevidenskab, Traditionel Kinesisk Medicin (TCM), kroppens superkræfter, sindets kapacitet, og nervesystemets helt afgørende effekt for hvordan vi trives.
Helene er også certificeret rejseleder, forandrings- og projektleder, og har mange års erfaring i at facilitere den holdbare løsning og organisere en succesfuld eksekvering – altid med mennesket i fokus.
Helene er gift med Chris og bor på Frederiksberg og elsker stunderne i sommerhuset i Kisserup på Tuse Næs.
Hun er hundemor til YinCares maskot Olga, og taknemmelig for livets gaver som Bonusmor, Grandma, Moster og Gudmor <3
Oplevelser af YinCare
“Stor strakseffekt af de forskellige øvelse. Super energi- så meget så jeg dagen derpå fløj ud af senge og støvsugede osv. Dejlig vejledning, stille og rolig og nem at følge.”
“Jeg har prøvet forskellige yinyoga undervisere som også var gode, men Helene er så absolut den bedste. Hun er god til både begyndere og øvede.
Muligheden for at deltage online er fantastisk, hvis man ikke kan møde fysisk op. Stor lovprisning herfra, man bliver afhængig.”
“Nærvær, indsigt, guidning. Helene er en skøn underviser, med sine instruktioner fører hun dig ind i Yin yogaens forskellige stillinger, og giver indsigt i, hvad de gør godt for. Hun er hurtig til at spotte og guide dig rigtigt ind i stillingerne. Min krop elsker det.”
“Tak for den gode oplevelse - det var en fornøjelse at kunne deltage og lære nye områder af kroppen jeg havde mistet føling med”
“Helene er en super dygtig yogalærer og man går altid fra hendes yogapraksis med ro og fornyet energi i kroppen. Kan varmt anbefale både online- og klasseundervisning.”
“Jeg kan varmt anbefale Helene. Og man kan godt deltage uden at være smidig. Skønt. Yin yoga kan noget. Jeg er fan- selvom det gør lidt ondt. Og du fortryder ikke at bruge Helene, der guider dig behageligt igennem.”
“Du er virkelig den bedste lærer jeg har haft, du er virkelig god.”
“Tak for dejlig undervisning. Din stemme er vidunderlig. At være til yoga hos dig ersom at få et kærligt knus”