YinCare yoga - en yoga praksis der give robusthed, rummelighed og overskud i hverdagen. Mindre mas med rygsmerter, hovedpiner, nakkespændinger, uro og tankemylder, og så er det en lille pause fra alt det andet der sker omkring dig.

YinCare yoga er baseret på YinPower v/Kristine Marie Rost og har fokus på at holde krop og sind i balance. Giver fornyet energi og en følelse af plads og frihed i kroppen. Designet til at blødgøre dit bindevæv, stimulere din fordøjelse, udrensning i kroppen, og fordre en bedre nattesøvn. Den øger din evne til at påvirke dit nervesystem, mærke din krop og høre din intuitions stemme.

Mærk kroppen, lad energien flyde og roen sænke sig, når du hengiver dig til nærværet med din krop. Der hvor du kan mærke, hvordan det er, at være dig.

Find de ugentlige hold i Holdplan